一袋女王

“優秀なのに部下を潰す上司”が口にしがちな「口癖・ワースト1」_我的网站

A |     SCHOOL          启航新学期 喜迎新起点          亲爱的大朋友们、小朋友们：           新年好！冬去春来，一切美好如期而至，愉快而充实的假期生活即将结束，我们即将迎来新的学期、新的起点。          为了让小朋友们以最佳的状态回归幼儿园的生活，一份充满爱的“收心锦囊”送给您和孩子们，请查收哦！                    一          春季开学安排           开学时间          报名时间：          2025年2月13日（星期四）          大班：8:50——9:20          中班：9:30——10:00          小班：10:10——11:00          开学时间：           2025年2月14日（星期五）           温馨提示：报到当天携带物品请关注班级群通知！                    二          收心锦囊                    01.规律作息要保持          家长在开学前，尽量按照幼儿园的作息时间陪伴孩子，早睡早起，按时午睡，缩短孩子娱乐时间，每天安排一定的学习时间，陪孩子读书、运动、做手工或讲故事，让生活逐渐恢复规律，逐渐进入上学状态。                   02.饮食习惯要规律          临近开学，家长要注意孩子的饮食安全，少吃油腻食物和零食，多吃水果蔬菜，帮助孩子养成按时吃饭、健康饮食的好习惯。

B |     「あの人の部署、なぜかどんどん人が辞めたりメンタル不調になったりするよね…」。組織のなかで、しばしば囁かれることです。                   03.自理能力要锻炼          开学前尽量让孩子自己吃饭、穿衣服，独立大小便等。不要嫌孩子太慢或做得不好而又开始帮他，要慢慢养成其独立的习惯。请告诉孩子起床之后，要自己叠被子、穿衣服、自己的绘本玩具要自己收拾，做一些力所能及的家务小事，这些事情看似简单，却能适时地锻炼孩子的独立性，学会分担责任。                   04.心理暗示要做好          面对孩子可能出现的“返园综合症”。しかも、往々にして、そういう上司は「あの人、仕事はできるんだけどね」「優秀なんだけどね」と言われることが多いものです。なぜ、このような現象が起きるのか？ あるいは、自分がその”罠”にハマらないために、何に気をつければいいのか？ 『なぜ、あなたのチームは疲れているのか？』の著者・櫻本真理さんにわかりやすく解説していただきました。

C | 家长需要及时关注、了解孩子，以乐观的态度、正确的方法、鼓励的话语正面引导孩子收心，让孩子从心理上对新学期充满期待和信心。         我们可以鼓励孩子提前联系小伙伴，互相分享假期里的见闻和“新鲜事”，还可以跟孩子多谈谈幼儿园的生活，回忆一些开心的事情。强化在学校里曾经有过的正面的，积极的情绪体验唤起孩子在园美好回忆。●　メンバーを潰す、「優秀な」上司 　「あの人の下って、なぜか人がどんどん辞めたりメンタル不調になったりするんだよね」 　そんな上司は、近くにいないでしょうか。         05.假期结尾巧安排          在假期结束前，家长可以为孩子提供相对安静的“收心”环境。あるいは、あなたはそんな上司になっていないでしょうか。

D | 比如一起回忆寒假的趣事、进行绘画、手工制作、体育锻炼、亲子阅读等。そういう人に限って、周囲から「あの人優秀なんだけどね」と言われていたりします。　なぜ、こんなことが起こるのでしょうか。それは「心理的リソース」という視点で考えるとわかりやすくなります。

E | ●　心理的リソース＝有限の心のエネルギー 　私たちは、頭を使って考えたり、感情や衝動を抑えたり、意思決定をしたりすることに、常に心のエネルギーを使っています。

F | この心のエネルギーが「心理的リソース」です。                             三           温馨提示          01          返园前为孩子修剪指甲，养成良好的卫生习惯。         02          提前准备好孩子的被褥、换洗衣物等个人用品，为开学做好准备。

G | そして、それを使い尽くしてしまえば、やる気が出なくなったり、主体的に行動しづらくなったりするのです。         03          在外地过节、旅游的家长请关注天气变化及路况信息，返回途中注意安全。         04          严格遵守幼儿园的接送制度，请您在接送的路上注意交通安全。         05          如有特殊原因不能按时返园，也请提前和班级老师请假沟通。　組織の中では、「上司」の存在が心理的リソースの増減に大きな影響を与えます。

H |                    图文/苗苗          编辑/苗苗          校对/婉婷          终审/暖阳。部下は、上司の機嫌が良ければ安心してやる気が出るし、不機嫌な態度を見れば「何が気に入らないんだろう」と不安を感じて心理的リソースをすり減らしたりするのです。

I | 　もし、メンバーが有限の心理的リソースを、上司のご機嫌うかがいのような「組織のゴール達成に役だたたないこと」に使ってしまっていれば、チームの成果は決して出ないことでしょう。●　優秀な上司が心理的リソース泥棒になる理由 　「優秀な」上司は、実は、メンバーの心理的リソース「心理的リソース泥棒」になってしまいがちです。ここでいう「優秀」というのは、頭の回転が早かったり、プレイヤーとしては優秀、という意味です。　自分自身が優秀な上司は、自分の成功体験ゆえに「自分が正しい」「自分ならできる」自分は正しく状況を認識している」ということを疑いません。

J | それはすなわち、対立が起こったとき「相手は間違っている」「相手の能力がない」というフィルターで確信を持って見てしまう、ということなのです。　「相手が間違っている」という前提で世界を見ると、 「なんでこいつはこんなにできないんだ」 「なんでこんなに仕事が遅いんだ」 　と苛立ちを感じてしまうのです。●　部下の心理的リソースの消耗 　そうなれば、部下は常に「自己否定感」や「不安・焦り」に苛まれることになります。　「自分は無能なんだ」 「相手に迷惑をかけてしまっている」 「上司の機嫌が悪い、どうしたらいいんだろう」 　こんな何の役にも立たない思考のために部下が心理的リソースをすり減らしてしまえば、「目標達成のために必要な行動」や「成果につながる思考」に心理的リソースを割くことができなくなってしまいます。●　心理的リソース泥棒となった「優秀な上司」の「最悪の口癖」とは 　こうした「優秀な上司」の、最悪の口癖はこれです。

K | 「なんでこんなことがわからないの？」 　この口癖は、二重・三重の意味で部下の心理的リソースを奪います。　・「わからないのはなぜなんだろう」と思考する ・「上司の苛立ち」に対して不安を感じる ・「わからない自分は無能だ」と希望を失う 　こんな消耗が継続してしまえば、メンバーは次第に心理的リソースを回復することが難しくなってしまいます。ネガティブな思考に脳が占領されてしまい、心理的リソースの回復に欠かせない「希望」や「自己効力感」が生まれなくなってしまうからです。　あなたは、無自覚のうちに「なんでこんなことがわからないの」といった言葉を部下にかけて、メンバーの心理的リソースを奪う「心理的リソース泥棒」になっていないでしょうか。●　真に優れたリーダーは「対話」を促す 　かわりにかけるべき言葉とは？ 　では、その代わりに、上司は部下にどんな言葉をかければいいのでしょうか。　それは、 「なんでこんなことがわからないの？」 　などと、「部下がわかっていない」と決めつけるのではなく、 「今、どんなことに難しさを感じているか、もう少し聞かせてくれる？」 　と問いかけることです。　このように問いかけると、もしかすると部下が「お客様のデータが足りないので、営業資料が書けないんです」と打ち明けてくれるかもしれません。その場合には、上司が必要なデータを用意してあげることで、部下をサポートすることができるでしょう。

L | 　あるいは、「どのような形で資料をまとめたらいいのかわからない」と悩んでいるのかもしれません。この場合には、「どうすれば、迷わず資料をつくれるか？」について対話を重ねることで、もしかすりと、組織として「資料の定型化」をすることで、どこに何を書くかを明確にするという「仕組み」づくりにつながるかもしれません。そして、根本的な問題解決につながることも期待できるのです。　そのために上司に求められるのは、「自分は優秀だ」＝「自分が見えている景色が真実だ」という思い込みを捨てることなのです。

M | 　（心理的リソースについては、『なぜ、あなたのチームは疲れているのか？』に詳しく書いてあります） 櫻本真理（さくらもと・まり） 株式会社コーチェット 代表取締役 2005年に京都大学教育学部を卒業後、モルガン・スタンレー証券、ゴールドマン・サックス証券（株式アナリスト）を経て、2014年にオンラインカウンセリングサービスを提供する株式会社cotree、2020年にリーダー向けメンタルヘルスとチームマネジメント力トレーニングを提供する株式会社コーチェットを設立。2022年日経ウーマン・オブ・ザ・イヤー受賞。文部科学省アントレプレナーシップ推進大使。経営する会社を通じて10万人以上にカウンセリング・コーチング・トレーニングを提供し、270社以上のチームづくりに携わってきた。エグゼクティブコーチ、システムコーチ（ORSCC）。自身の経営経験から生まれる視点と、カウンセリング/コーチング両面でのアプローチが強み。著書に『なぜ、あなたのチームは疲れているのか？』（ダイヤモンド社）。

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Published on:21:15:30